陈式太极拳老架一路74式拳谱共有几段
一共有8段第一段：1.太极起势 2.金刚捣碓 3.懒扎衣 4.六封四闭 5.单鞭 6.金刚捣碓 7.白鹤亮翅 8.斜行 9.搂膝 第二段：10.拗步 11.斜形 12.搂膝 13.拗步 14.掩手肱拳 15.金刚捣碓16.撇身捶 17.青龙出水 18.双推手 第三段：19.肘底看拳 20. 倒卷肱 21.白鹤亮翅 22.斜形 23.闪通背 24.掩手肱拳25.六封四闭 25.单鞭 27.云手 第四段：28.高探马 29.右擦脚 30.左擦脚 31.左蹬一跟 32.前趟拗步 33.击地捶 34.踢二起 35.护心拳 36.旋风脚第五段：37.右蹬一跟 38.掩手肱拳 39.小擒打 40.抱头推山 41.六封四闭 42.单鞭 43.前招 44.后招 45.野马分鬃 第六段：46.六封四闭 47.单鞭 48.玉女穿梭 49.懒扎衣 50.六封四闭 51.单鞭 52.云手 53.摆脚跌岔 54.金鸡独立 第七段：55.倒卷肱 56.白鹤亮翅 57.斜形 58.闪通背 59.掩手肱拳 60.六封四闭61.单鞭 62.云手 63.高探马 64.十字脚 第八段：65.指裆捶 66.猿猴献果 67.单鞭 68.雀地龙 69.上步七星 70.下步跨虎 71.转身双摆莲 72式 当头炮 73.金刚捣碓 74.收势
陈式74的口令词
陈式太极拳老架一路74式口令
1、 起式 2、 金刚捣碓 3、 揽扎衣
4、 六封四闭 5、 单鞭 6、 金刚捣碓
7、 白鹅亮翅 8、 斜行 9、 搂膝
10、拗步 11、斜行 12、搂膝
13、拗步 14、掩手肱拳 15、金刚捣碓
16、撇身锤 17、青龙出水 18、双推手
19、肘底探拳 20、倒卷肱 21、白鹅亮翅
22、斜行 23、闪通背 24、掩手肱拳
25、六封四闭 26、单鞭 27、云手
28、高探马 29、右插脚 30、左插脚
31、左蹬一根 32、前蹚拗步 33、击地锤
34、踢二起 35、护心拳 36、旋风脚
37、右蹬一根 38、掩手肱拳 39、小擒打
40、抱头推山 41、六封四闭 42、单鞭
43、前招 44、后招 45、野马分鬃
46、六封四闭 47、单鞭 48、玉女穿梭
49、揽扎衣 50、六封四闭 51、单鞭
52、云手 53、摆脚跌岔 54、金鸡独立
55、倒卷肱 56、白鹅亮翅 57、斜行
58、闪通背 59、掩手肱拳 60、六封四闭
61、单鞭 62、云手 63、高探马
64、十字脚 65、指裆锤 66、白猿献果
67、单鞭 68、切地龙 69、上步七星
70、下步跨虎 71、转身双摆莲72、当头炮
73、金刚捣碓 74、收式
老架一路陈式太极拳74式口诀
陈式太极拳老架一路七十五式动作名称
1. 初势
2. 金刚捣碓
3. 拦扎衣
4. 六封四闭
5. 单鞭
6. 金刚捣碓
7. 白鹤亮翅
8. 斜形
9. 搂膝
10. 拗步
11. 斜形
12. 搂膝
13. 拗步
14. 掩手肱锤
15. 金刚捣碓
16. 撇身锤
17. 青龙出水
18. 双推手
19. 肘底看锤
20. 倒卷肱
21. 白鹤亮翅
22. 斜形
23. 闪通背
24. 掩手肱锤
25. 六封四闭
26. 单鞭
27. 云手
28. 高探马
29. 右叉脚
30. 左叉脚
31. 左蹬一根
32. 前躺拗步
33. 神仙一把抓
34. 踢二起
35. 护心锤
36. 旋风脚
37. 右蹬一根
38. 掩手肱锤
39. 小擒打
40. 抱头推山
41. 六封四闭
42. 单鞭
43. 前招
44. 后招
45. 野马分鬃
46. 六封四闭
47. 单鞭
48. 玉女穿梭
49. 拦扎衣
50. 六封四闭
51. 单鞭
52. 云手
53. 摆脚
54. 跌岔
55. 金鸡独立
56. 倒卷肱
57. 白鹤亮翅
58. 斜形
59. 闪通背
60. 掩手肱锤
61. 六封四闭
62. 单鞭
63. 云手
64. 高探马
65. 十字手
66. 指挡锤
67. 猿猴献果
68. 单鞭
69. 切地龙
70. 上步七星
71. 下步跨虎
72. 摆脚
73. 当头炮
74. 金刚捣碓
75. 收势
相关问答
问1：陈式太极拳老架一路74式拳谱一共有几段呢？
答：陈式太极拳老架一路74式拳谱一共有六段，这六段包含了74个动作，每个动作都有其独特的特点和练习方法。
问2：陈式太极拳老架一路74式拳谱中的每一段都包含哪些动作？
答：这六段分别如下：
第一段：包含1-12式，主要是一些基础动作，为后面的练习打下基础。
第二段：包含13-24式，动作开始变得更加复杂，锻炼身体各部位。
第三段：包含25-36式，动作更加连贯，注重内劲的培养。
第四段：包含37-48式，动作幅度加大，对身体协调性要求更高。
第五段：包含49-60式，动作更加紧凑，锻炼身体的柔韧性和爆发力。
第六段：包含61-74式，这一段动作以实战应用为主，强调技击效果。
问3：陈式太极拳老架一路74式拳谱的学习难度如何？
答：这个拳谱的学习难度相对较高，因为它不仅要求练习者掌握每个动作的细节，还要理解动作之间的内在联系，以及如何运用内劲，对于初学者来说，可能需要一段时间的学习和练习才能掌握。
问4：学习陈式太极拳老架一路74式拳谱有什么好处？
答：学习陈式太极拳老架一路74式拳谱有很多好处，比如可以增强身体素质、提高身体协调性、舒缓压力、培养内在气质等，通过练习这套拳谱，还可以学习到一定的自卫技巧，增强实战能力，这是一套非常全面的太极拳练习方法。
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